Jugendliche und Erwachsene
Wenn Essen und Körpergedanken viel Raum einnehmen
Du kannst dich an mich wenden, wenn …
- du häufig über Essen, Gewicht oder deinen Körper nachdenkst,
- Essen mit Regeln, Schuldgefühlen oder Kontrollverlust verbunden ist,
- du dich nach einem entspannteren und verlässlicheren Umgang mit Ernährung sehnst,
- du Unterstützung bei einer Essstörung oder auffälligem Essverhalten suchst.
Essstörungen
Eine Essstörung belastet nicht nur Esssituationen, sondern zieht sich quer durch alle Lebensbereiche und nimmt viel Raum im Leben ein.
Mit oder ohne ärztlicher Diagnose: mit deinem persönlichen Thema, das dich im Bezug auf dein Essen/Essverhalten oder deine Ernährung belastet, kannst du dich gerne bei mir melden.
Ganzheitliche Beratung
Hier findest du einen Überblick über mein Angebot,
womit ich die Beratung/Therapie ganzheitlich ergänze:
Körperakzeptanz und Körperwahrnehmung
Entspannungsübungen und Autogenes Training
Coachingtools, Motivational interviewing
Genussübungen und Sinneswahrnehmung